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lumbago feroz

El dolor de espalda no tiene un curso tan benigno y rápido como se insiste en las guías de práctica clínica

Al meno eso es lo que dice este estudio pronostico realizado en Australia donde se siguió con entrevistas telefónicas consecutivas durane un año a una cohorte de pacientes que acudieron a consultas de atención primarai ( sensu lato) con episodios de lumbalgia aguda. Al año cerca la tercera pare no se había recuperado (con siderando la recuperación como un mes in dolor, sin incapacidad funcional y/o vuelta al trabajo habitual) y la recuperación hasta la normalidad fue más lenta que lo anteriormente informado para estos casos. La edad, la intensidad del dolor al inicio, asociación con indemnizaciones o compensaciones económicas, estado de animo depresivo, percepción de gravedad y duración del episodios fueron, entre otras, las variables que se asociaron con un peor pronostico.

call center

Mi amigo Luis estaba haciendo el obligado bricolaje al que obliga comprar un mueble en Ikea y como no podía ser menos – quien le manda- le ha dado un lumbago. Un poco alarmado me ha llamado y le he dictado una serie de heterodoxos consejos que igual pueden ayudar a otros 😉

  • No es necesario ir al médico, tampoco llamarlo
    • ya se que es difícil no hacerlo, en una época que hasta la mayor chorrada se considera susceptible de asistencia facultativa, un lumbago no iba ser menos
  • Las radiografías solo en contadas ocasiones son necesarias y no suelen aportar mucha información
  • El resto de pruebas tampoco
    • ni se te ocurra hacerte una resonancia, tac o similares antes de que pasen treinta días con el lumbago, e incluso aunque pasen)
  • Es mejor mover la espalda que tenerla quieta , que solo te limite el dolor
  • La lumbalgia solo es excusa para dejar de trabajar el día que te aparece, si trabajas de estibador de puertos o descargando fruta en mercamadrid
  • La lumbalgia aguda solo en contadisimas ocasiones es un síntoma de enfermedad grave
  • Por mucho que te repita la lumbalgia, la cirugía no suele ser una solución
  • No tomes myolastan, ni mezcles analgésicos, no tomes nolotil en ampollas y si te pones calor ten cuidado no te quemes con la manta eléctrica.
  • Por supuesto las «indicciones» ni olerlas